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    食疗“养生”说——荠菜

    每年春季,田间地头经常看到野菜就是荠菜了。河南、湖北等地区叫荠荠菜,而四川人叫干油菜,口味鲜美,是一种人们喜爱的食用野菜。 “三月三,吃地荠菜煮...

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    从中医角度认识鸡蛋的营养

    今天我们聊聊鸡蛋。其实动物的蛋跟植物的种子一样都是最有营养的,因为它是一个物种传宗接代的物质基础。所以人要吃谷子吃饭吃蛋。 一天一个鸡蛋,消耗大...

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    孕妇和小孩得了风寒感冒,怎么食疗最有效?

    孕妇感冒,小孩感冒,比较棘手。吃药调理吧,怕是药三分毒。不吃药调理吧,怕病情更加重。今天和大家分享治疗风寒感冒的食疗法——神仙粥。 配方:生姜六...

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    鼻炎的5大中成药(先收藏再说)

    1.千柏鼻炎片 功能清热解毒,活血祛风,宣通鼻窍。口服,每次1~3片,每日3次。用于急性和慢性鼻炎。 2.参苓白术散 功能补脾胃,益肺气。口服,...

  • 晚上睡觉磨牙,中医怎么解释?

    中医有句话:“胃不和则卧不安”。因饮食不节,导致胃脘部食物累滞,从而会影响睡眠质量。这样夜间磨牙、说梦话、夜游症就可以理解。 因为口腔是食物进入...

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    有一种带肉味的蔬菜,能清肺热,被称为“万能消炎药”

    鱼腥草,又名折耳根,带有很强烈的鱼腥味植物。常见于河边、水塘边上,因此主产于我国长江流域以南各省。 中医认为,鱼腥草腥气入肺,味辛、性微寒,有很...

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    醋的5大功效,男女老幼,各有所爱!

    第一大功效:消食化积 平时有孩子的,容易积食的孩子,一般情况下都是先有积食,很快就容易感冒,所以,孩子每餐后喂一勺醋只有好处,也可以少加冰糖。 ...

  • 【5种食物,傻子吃了也能变聪明】

    1、核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益; 2、栗子,含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性; 3、鸡蛋:所含的蛋白质是天然食物中...

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    食疗阳生说——黑芝麻

    黑芝麻,是我们经常吃的食物。《神农本草经》记载它:“填脑髓,长肌肉,补五脏”。 “芝麻开花节节高”。它开花结果后又继续开花,很像人体的骨节,可以...

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传承中医文化,人人学会养生