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学渣做了道越野跑的数学题之前我不知道哪里听来一个说法，自己也老是这么跟人说：跑越野跑的强度比路跑大多了，大概相当于1.5倍，意思是跑10公里的越野相当于跑15公里的路跑...
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我要跟熊猫一起去跑山了爱到山上跑，大概是来自一个执念，想去参加一次UTMB。 什么叫执念，它是作的一种体现。每天忙忙碌碌加班出差写PPT喝咖啡的生活，无趣却吃掉了几乎...
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当我谈跑步时我谈些什么 | 【五十读】11
到现在为止，断断续续的阅读习惯也坚持了一二十年了。尽管花在阅读上的时间可能比身边的平均水平多那么一点，但我反省自问时，哪怕带一点点不好意思，也还...
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在线 | 【五十读】09
书的作者是阿里集团技术总监CTO，阿里云总裁王坚博士。他一手从无到有创立了阿里云，算是中国云计算的灵魂性人物。 去年在云栖小镇远远见过博士一次，...
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单行道上的跳蚤【五十读】07这是一部从邱吉尔视角回顾整个二战过程的历史。 既然叫回忆录，它的重点侧在于邱吉尔身为当时英国首相所经历的事件，以及他的很多看法和思考。所以这本书...
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思维导图【五十读】08这是一本处处可见踪影的书，尤其是读书打卡群里，几乎天天能见到思维导图的读书笔记。 但对我而言，触动实在一般。一来思维导图早就变成了工作中的一个常...
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深度工作【五十读】06
新春开工第一天，冒着被抄牌的危险早早来到公司，却一脸懵圈的发现一个人都没有。一查邮件，公司放假放到正月初十，这个周五。顿时哭笑不得，跟朋友一聊，...
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牛奶可乐经济学【五十读】05这是一本挺有意思的书。 作者是一位经济学教授，通过在课堂课题的方式，讨论出很多日常可能不会注意到的商业细节，并且分析出背后的原理。 有趣到什么程...
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写作是一件顺从内心的事情【五十读】04写书评前，我想说一说去年参加的一个付费写作训练营。 那个写作营持续了好几个礼拜，每节课有不同的主题，每次会有作业，同学互相点评。 我总是清晨起来...