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  • 小六离开行动派了吗?

    地图:如何学习中国哲学?

    1. 痛苦 知有余,行不足,心不安——是我自己觉察到自己的问题。我在2017年从三线小城来到深圳创业,从一个闭塞的熟人社交环境来到一个开放合作的环境。深圳是一个“搞钱”的城市...

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    地图:如何学习中国哲学?

    1. 痛苦 知有余,行不足,心不安——是我自己觉察到自己的问题。我在2017年从三线小城来到深圳创业,从一个闭塞的熟人社交环境来到一个开放合作的环境。深圳是一个“搞钱”的城市...

  • 那些30岁还不靠谱的人,正在被时代淘汰。

    | 01 朋友刚子跟我说了件很郁闷的事。 前几天,他们大学班长在广州组织了一次毕业5周年聚会。作为当年班里的活跃分子,刚子第一个踊跃报名。 结果大受打击。 用刚子的原话来说就...

  • @scott_liu 谢谢!我也去上了尹老师的线下课!

    慢速慢跑燃脂法的要点是什么?

    0. 前言 慢速慢跑燃脂法可以轻松燃脂,既不觉得累,反而由于身体含氧量的增加,让你精神饱满,充满活力。 1. 跑前热身 跑前简单的拉伸,唤醒身体。 2. 心率的舒适燃脂区 你...

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    时间管理类主题阅读书单推荐

    作者:彭小六这本书主要分了四个部分,时间管理,阅读能力训练,职场生存心得还有学习上的一些经历和方法。用六哥自己的职场经历和学习经历告诉大家,光看书没用,重要的是实践,然后挑选...

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    如何在20小时快速学会手绘

    1. 建立基础认知 对于手绘,我一直很好奇,那些书上和朋友圈的精美手绘到底是如何做出来的?于是我先去了解了一下到底是怎么回事,普通人怎么学习,需要花多少时间,需要花多少钱。比...

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    工作四年后明白的这些道理,让你少走十年弯路

    最近有位读者私信我,问了下面的问题,这个问题其实很难回答,不是三言两语就可以讲清楚的。思考再三,决定谈谈自己的经验,也许可以帮助下面这位读者朋友以及有相同迷茫心理的人们。 本...

  • 非暴力沟通

    脑图导读 | 一张图读完《非暴力沟通》

    我们的痛点 如何更好的表达自己,理解他人,以达到彼此间深层的、发自内心的沟通,尤其面对的人是一个情绪化、“难相处的”,甚至是愤怒的对象的时候; 有时候会害怕沟通,有时候沟通并...

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    如何在21天速效治疗拖延症晚期

    我刚结束了为期两期,长达2个月的吞青蛙惨无人道的训练。你看到的这篇文章是因为马上就是吞青蛙习惯养成报告的最后期限,不交就扣100块。我心想我写一篇10W点击率的稿子也赚不了这...

  • 损友是怎样毁掉你一生的?

    01 我是个挺喜欢思考的人。 喜欢到什么程度呢?即便这个问题在别人看来毫无价值,甚至是荒谬的,可我还是喜欢琢磨研究,乃至无法自拔。 比方说有一次淘气被老妈打屁股后,我坐在地上...

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    普通人如何找到自己的一技之长,并靠它赚到钱?

    有个小伙伴提问:“像我这样兴趣广泛但平淡无奇的人,如何找到自己的一技之长并精心打磨呢?”当然,她的第二个问题更具体一些:“如何找到自己的一技之长,并靠它挣到钱。”受到秋叶大叔...

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    《精力管理》读书笔记——第一部分

    第一部分 如何做到全情投入 第一章 什么是精力及如何管理精力 1 . 大多数人仅仅希望竭尽所能,而当生活的要求超出能力所及,我们会着眼现状提出权宜之计,或许在短期内会运作良好...

  • 高效能之流状态

    什么是流状态(flow state) 流状态就是极度的专注,专注到无我,或忘我的状态。这种流畅入神的境界,简称流状态(flow state)。 进入流状态的时候,...

  • 您好,可以多解释一下“4步呼气4步吸气法”和腰部扭动的步骤吗?

    慢速慢跑燃脂法的要点是什么?

    0. 前言 慢速慢跑燃脂法可以轻松燃脂,既不觉得累,反而由于身体含氧量的增加,让你精神饱满,充满活力。 1. 跑前热身 跑前简单的拉伸,唤醒身体。 2. 心率的舒适燃脂区 你...