情商是一个人管理自我情绪和他人情绪的能力。高情商不意味着需要与所有人打成一片，而是凭借自身敏锐的情绪觉察和极佳的同理心赢得志同道合的人的由衷认同...

我们这一代人，活在前所未有的变革时代，新事物层出不穷，眼花缭乱。社会更新如此频繁，把人都整不会了。 我们间歇性斗志昂扬，持续性迷茫焦虑。不禁发出...

不得不承认，大多数情况下，理智是干不过本能的。你明明知道，在工作时，分析走神，效率不高，可就是难做到专注；你明明知道遇事要保持平和心态，冷静才能...

2021年，第一场雪如期而至，没有想象中的欣喜若狂，也许是我见惯了雪景，大概能够预判到，每年这个季节，这里始终都会下雪吧。 看着这漫天雪景，白的...

觉知和思维是心智的两种表现形式。 觉知就是心醒来，看到它自己的一切行为，所产生的念头、想法、身体反应、情绪反应、心智反应等。思维，就是除觉知之外...

提到物业，可能大部分人的印象就是，几个保安大爷看大门，物业只收钱不做事。确实，曾经的物业也就物业管理，存在很多乱像。管理混乱、缺乏服务意识、不专...

1.投其所好：充分了解对方喜好，根据对方喜好，再考虑措辞。利用“投其所好”，既能获得对方好感，又能实现自己的期望。 2.敬其所恶：就是要告诉对方...

由于工作不顺心，生活压力又大 。你总是心烦意乱，对同事言语刻薄，对朋友爱理不搭，对家人大呼小叫。 因为你对自身的消极情绪，丝毫不加以克制，对所有...