图片发自简书App 觉察自我拥抱生命＃本周成果＃1. 5天坚持22:00之前早睡，周末课程因为课程结束车子比较晚23:00才入睡的。 2. 学...

没有反思的人生不值得过觉察自我拥抱生命 10.7-10.13周检视 健康｜继续坚持早睡早起，最晚一次22点30入睡，其中一次20:30早睡未打卡...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 早起 早睡 运动 饮食合理 二、家庭 和谐，其乐融融 三、效能 每天都能有序且高效的完成计划的2/3+ 四、财...