以前别人告诉我，心态很重要时，我第一反应就是：被逼无奈。被为环境所逼迫，而不得不去改变自己，这是一种被动的改变，但今天在操场运动时，突然就转变了观念。

为什么你做事情之前总是畏畏缩缩瞻前顾后，不敢下决心？ 因为你不知道这样做对不对。换句话说，你不了解关于要做的事的相关知识。 总憋着=爆发？ 一句...

今晚下自习回到宿舍 大概十点半左右 肚子突然很饿 突然就很想很想吃东西 然后突然就萌生了一个念头： 也许我不用这么辛苦减肥 也许晚上可以吃饭不撑...

世界之大 吃的很多 正如衣服永远穿不完 每个人只有一个胃 只睡一张床 那么多好吃的 我不可能都吃完 即使吃了又如何？！ 就能感到满足了吗？ 不！...

彼之砒霜，我之蜜糖。 每个人情况都不一样，面对的问题也不同。 生活对每个人出的难题也不尽相同。 问题总是一个接一个出现，外人眼中的完美是否真实，...

情绪上的转移注意力 现实的一定面对，不退缩

终于知道为什么每到晚餐都郁郁寡欢 因为晚上时间长 晚餐吃的又少 所以又饿又馋 很难熬 但是还是要坚持啊 给自己找点儿事儿做吧 打消念头

节食是一种信仰 为什么遇到困难瓶颈时 不是正视它面对他战胜它 而是选择妥协逃避呢？！ 吃了就好过了吗？ 刚刚吃了想吃的饼干苹果 这会儿心里好过了...

今天以为导师要把我派去西藏实习，吓得一回来就不停发牢骚，然后把室友给弄烦了，当她说出那句：不想去你就跟他直接说不就好了吗？！时，猛然惊醒，其实没...