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  • 科学用嗓——对声音的认知

    你喜欢你的声音吗? 你喜欢朗读吗? 认为自己的声音有什么问题吗? 一:你知道怎么对自己的声音进行客观评价吗? 我觉得应该这样定义。好好听听你的声...

  • 内向是你的能量,性格缺陷才让你不快

    内向是一笔财富。 我一直都知道我是一个内向的人。我不善言谈,不喜社交,喜欢独处,我慢热,喜欢深思,容易害羞。我做不到外向者引以为豪的侃侃而谈,在...

  • 闲来无事,练瑜伽呀

    今年年前,由于老是感觉自己胸闷难受,便去医院检查究竟是何缘由。几个检查做下来,拿着检查单去问医生,医生解释如下:“姑娘啊,看你身体,瘦弱如此,小...

  • 有效午睡

    时间:中午12点到下午15点,时间控制在20到30分钟最好,避免进入深度睡眠,影响晚间睡眠质量。 姿势:头后垫上舒适的东西,脚处于较低的位置。对...

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    友情的样子

    这个问题思考了良久,在思考的过程中又发生了好多事情,倒让我有点思绪混乱,不知从何说起了。 一, 先说说我心中最美的友情。 它是这些词:相见恨晚,...

  • 改变,从关关和小邱开始

    除下紧箍咒,变成野猴子,没有能力大闹天宫,躲在井底对壁叹息。 野猴子,心底贫瘠,思考低下,逻辑混乱。 世上,只有我一个人从关关活成了小邱吗? 愚...

  • 随笔小结

    写作,是自我表达的过程。 这可能是内向不喜欢多说话的人最好的表达形式。我一直在写,初三到大二,好几本摞在那里,坚持了五年有余。实际上么谈不上坚持...

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    好好睡觉很重要

    智商,情商,可听过睡商? 所谓睡商,是衡量睡眠质量最重要的指标,是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。, 就像美国国家睡眠基金会提到的那样...

  • 暑假总结

    开学一星期了,结束了一星期紧赶慢赶的自考论文,总算有时间总结一下我的暑假。 暑假怎么过?睡过,玩过,还是得过且过。看微博上有人调查,大多数的大学...

个人介绍
想要好好认识自己接受自己做自己。成长为心目中的自己。成为最自然的自己。