发简信
IP属地：湖北
-
2019-04-09
简介： 大家好！我是郭洁，2015年毕业于武汉体育学院研究生院，2016年报名瑜伽培训，获得“国际高级瑜伽导师”证书，8月接手“三人行瑜伽馆”，...
-
三人行*瑜伽328 #打卡第33次#
这个周末很充实，周日本来安排休息，上午因为中百店老师都忙事情，由我带9点到11点半减肥塑形课程。 8点出发到瑜伽馆，首先打开大厅门窗，外面阴天没...
-
《失眠有感》春雷响 雨声小 我心忧 病痛有 这个月应该是我最煎熬的一个月，各种坏消息，今天收到信息研究生一个男性朋友住院，得知一个球友的朋友胃癌。 朋友圈一...
-
三人行*瑜伽328 #打卡第29次#
晚上6点半到7点半，安排大课瑜伽328，每周3天，每天2次，每次8个动作，随时随地简单实效科学地瑜伽起来。 首先热身操，把身体舒缓有节奏的活动开...
-
《觉察情绪6》窗台开发出来，天微亮起身端坐，因为知道要早起晨修，晚上就会自觉早睡。如果喜欢熬夜，不如给自己订早起的目标。 脑海出现上周遇到的一位长辈，因为甲状...
-
2019-03-17
传播正能量 今天是3月17日，星期日。上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力，时光它知道。你学过的每一样东西，遭遇的每一次挫折，...
-
三人行*瑜伽328 #打卡第26次#周末的晚上安排一节身心理疗精品课程，昼夜温差，晚上还是健美操热身，不过结合动感音乐《踩踩踩》，加上一些动作，蹦，跳等。 大概10分钟，呼吸平稳，...
-
三人行*瑜伽328 #打卡第25次#吴同学教练培训第三天，每天盘坐半小时，潜能瑜伽系统修炼第一课练习中，相信通过练习能够不再受情绪的困扰。 冥想大概20分钟，提到身体后背疼得厉害，...
-
三人行*瑜伽328
本月活动: 瑜伽10次卡280元 瑜伽30次卡580元 瑜伽私教下个月开始预约 减肥塑形课程699元买一期送一期 课程人数3—12人，提前1小时...