今年的好长一段时间，我都很迷茫，焦虑像老朋友一样常常如影随形，最近，当把很多事情看清、理顺、顺着走的时候，竟然不焦虑了，而且有要被点燃的感觉。 ...

期中考试，孩子貌似考得还行，老师让我作为家长代表上台发个言，我就惶恐了，因为我一直有上台恐惧症，所以就先准备了个稿子，照着念，希望不会出丑。 各...

沉寂了大半年，感觉一切都归了零。 互联网时代，很多以前管用的经验，方法，貌似都不好用了，甚至成了前行路上的桎梏。 这是一个人人都来不及成长的时代...

（一） 最近出了趟远门。 一个人静悄悄的溜了一番，没有想象中的不确定和困难，看来以前不敢独行是自己唬自己。 出发途中的车厢里，就三个人，我一个女...

昨天，听了武老师的心理课，深深的被触动了，因为他发掘出了我内心的脚本，那个冥冥之中困扰我多年的行为模式终于得到了合理的解释和解开的方式...