发简信
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如何快速学习和进化
一个人能多快地掌握一门新的本领？ 一周？半个月？还是1个月或者更长时间？这里起到影响作用的因素有很多，我认为可以归纳到三个赋能：自我赋能，环境赋...
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心流的体会
假期还没有结束，我已经在办公室呆了好几天了。有时候是在看书，有时候是在思考。 今天在阅读的书叫做《发现心流》。 书中的一个观点，深以为然。什么时...
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亲子运动会的早上
小学生运动会，每年都有。 今年，是亲子运动会。 4月30日早上，小泽急火火地跑上楼，推开门，打开灯，声音有一点儿着急，虽然我知道，他常常这样子，...
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“天上”的运动文化大不同——极限飞盘，注意接盘咯！
今日科普一项有趣的户外、亲子、娱乐、竞技都兼备的运动项目——极限飞盘。它源于美国新泽西州，被纽约时报誉为“世界上发展速度最快的运动”，是一项融合...
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P.E.T.读书会，开启高效能父母的修行之旅——由12个绊脚石引发的思考系统学习P.E.T.父母效能训练，已近半年，最近越发感觉不自在。 自我觉察了一下，我意识到这种不自在是因为我开始留意之前那些我未曾意识到的亲子沟...
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元宵节快乐！附赠培养孩子精细运动的N类游戏指导！元宵节快乐！ 昨天参加小泽幼儿园的亲子元宵节活动。爸爸妈妈和小朋友们一起做了纸灯笼。看到班级里面的孩子们个个拿着小剪刀，或者拿着胶棒粘纸，我心里...
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孩子，我给你提了那么多要求，年底也要自我打分啦——点击进入父母能力值测试！
美国家庭与学校协会创始人Dorothy Rich在《Mega skills》（中文书名：《培养孩子大能力的210个活动》）一书的附录中，列出了一...
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你说希望我健康快乐成长，可是你懂我吗？
父母经常祝福孩子，希望他们健康快乐地成长。不过，有多少家长真正关注并学习如何成为一名合格的家长吗？从生理上和心理上懂孩子，才真正能实现我们对于孩...
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“你死我活or和平共处？”用P.E.T.第三法”实现亲子沟通的双赢！在《病句分析——“你老是把玩具扔的到处都是！”》一问中，小泽爸爸提到了关于P.E.T父母效能训练中行为窗口的概念。在行为窗口中，父母们首先要具备...