由于和温**之间总是重复着某种模式，让我身心俱疲，今天晚上因缘际会，疗愈一下自己的内在小孩，与她和解。 我拿起家里的一个娃娃，一个可爱的，温柔的...

我们每个人都会有各种各样的情绪，开心的，喜悦的，焦虑的，悲伤的，挫败的，愤怒的。当积极的情绪来到你时，我们会自然而然的去体验它，但是当消极的痛苦...

#她不应该刁难我# 1.这是真的吗？ 不是 3.当你持有这个想法时，你如何反应？ 我感到委屈，感到失望，我很愤怒，我觉得她不但不体贴我，还不讲理...

有这么一刻，当我需要他的关注时，而他的注意力恰好没在我的身上，我会觉得孤单。但是我却无法直接说出需要他的关注和陪伴，因为承认自己有某些需要是需要...

关于我是谁 我叫岳飞艳，我还活着。这是真的吗？如何证明我活着？是因为我的身体还没死去？这个身体是我的吗？身体是我的，但是这个身体代表“我”吗？如...

当你持有这个想法时，你如何反应？ 我变成了一个受害者，变成了一个怨妇，他应该体贴我的辛苦，应该保持好的情绪去吃饭，应该帮我捶背。我在心里数落着他...

10.13号 当温五岳不做作业不说话，只是在那里怄气的时候，我感到焦躁，烦躁不安，一股莫名的怒火从我的胸中冒出来，我很想要发怒。因为我不想看到他...

我对温五岳感到很生气，因为他早上起床的时候怄气，拖延，不刷牙。我需要他早上快速的穿衣刷牙洗脸吃饭去上学，他不应该在早上磨蹭，怄气，他是让人抓狂的...

这次国庆节你回来，我感觉我们又回到了从前的幸福时光。你恢复到以前的状态，心情很好，陪孩子玩，辅导儿子写作业，我们一家四口去爬山，我感觉很幸福。上...