发简信
IP属地：福建
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一周
上周二上午到家，下午老妈妈就住院了，到今天刚好一周，这样把计划全部打乱了。看护、送饭、做饭，时间匆匆。 这一周抽空写了一次毛笔字，久未动笔，字差...
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19半年总结1. 书法从2月坚持至今，每周一次，颜体。亲子书法为篆书，坚持2月。每周写4~5次，进步不大，贵在坚持。 小目标：写书法作品上墙己完成。年底目标...
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一周
上周瑜伽课只练习一次，早/晚课在家练习也只有2次，太懒散了。空灵鼓也只练了3次，太少了。毛笔太约练了4次，虽然字仍不尽理想。坚持，养成良好习惯，...
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一日早上6点起，瑜伽早课15分钟，冥想10分钟。敲空灵鼓，看书几页，晚上背诗一首《风》，晚上写篆书一张，小朋友描《心经》，张老师说得真好，正人先正己。
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一天
6点起床，6：10~6：35瑜伽，6：35 ~7:00做早饭，超市买菜 空灵鼓，背古诗一首，中午煮饭，下午报税，做油饼
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晨起今天早晨5点起，练了瑜伽、毛笔字、做好早饭。瑜伽现在除了去场馆练，在每日瑜伽APP上练也不错，缺点是没人更正，优点是方便，经济。毛笔字一张篆书和...
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早课今天一早上了瑜伽课+练了20分钟的空灵鼓
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篆书篆书三个特点:均匀，对称，平衡 它看似比楷书简单，但实际写好也不易
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我们的六一昨天六一全家参加外图书店活动，下午我去练瑜伽，还是非常喜欢刘教练，她对瑜伽是真爱，晚上读书写毛笔字，因做运动力度大，手抖厉害，也影响到写字；还敲...