发简信
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抑郁症康复经历，认知行为疗法、正念等综合应用
微信公众号：mental_power 心净化 先介绍一个词，Resilience，我用了美国医学部门对于这个词的定义，如下图。 Resilien...
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介绍美国的抗抑郁、焦虑（包含失眠症状）的保健品
快速了解本文 1、建立对服用抗抑郁、焦虑类保健品的正面的积极的认知 2、什么样的人适合服用 3、介绍购买的网站iherb（有中文哦） 4、介绍我...
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NO1 抑郁症患者，药石无医，通过感恩练习，走出抑郁
为了治好我的抑郁症，我不放过任何一本高分评价的心灵类读物。《秘密》便是一本高分书籍，这本书在亚马逊网站上的介绍是这样的： “全球著名身心灵导师朗...
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NO.3 开始冥想,随时冥想
原创写作，禁止未授权转载 提示： 因为公号原因，我不能直接导入音频，已列出来源，请自行搜索 人清醒的时候，思绪乱飞，一会在这里，一会在那里。而思...
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NO.4 如何面对因抑郁而被打乱（拖慢）的人生计划
原创写作，禁止未授权转载（微信号：sweetdiary001 ） 这是我从知乎抑郁症话题精选内容摘取的问题，原题叫“如何才能坦然地面对自己因为抑...
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NO.5 抑郁症药物篇扫盲—医生为什么给你开那些药？
原创写作，禁止未授权转载（微信号：sweetdiary001 ） 导读：文章分五部分 1、为什么我要介绍药物—医生也会误诊 2、总结医生开药逻辑...
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NO.7 中医可以治疗抑郁症吗
原创写作，禁止未授权转载（微信号：sweetdiary001 ） 前言：本文分两部分 1、很多中医的医生不知道，抑郁症在古代叫“百合病”（百度词...
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NO.8 推荐精选的书籍和治愈音频
原创写作，禁止未授权转载，如有发现，必将诉诸法律。（公众号：sweetdiary001) 前言：我在发现自己的精神状态、情绪状态出现了问题，于是...
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