1.为什么要用梵文计数，和阿拉伯数字有什么不同？ 梵文1个计数包括：呼吸、体式状态、凝视点。数字代表呼吸的长度，在vinyasa 停留几个呼吸。...

一：Led 口令课时： 1.全1级序列能完成的同学要在第一排，后面的同学在练习过程中停留在平时练习的体位静坐等待前面同学，直到结束序列体式。从四...