一个月中总会有情绪低落的时候，这是自然规律，所以不要总对自己要求苛刻，要让自己一直有最好的一面，善待自己也就能解决很多的问题，有些压力是因为外界...

焦虑就是要把一切会发生坏事的风险无限扩大，发展成“潜意识”里要去实现最坏的结果，最糟糕的情形就是出现“失控”仿佛最坏的结果已经被实现，这样会给当...

脑子灵活，其实有时是被思维习惯决定的，有时要将思维方式尽量趋向于大众化，有时要有自己的独特思维，根据具体情况而定。 不能执着地在错误的道路上越走...

这个季节到了学校组织召开运动会的时间，儿子所在小学进行了为期两天的春季运动会，学校为此特别进行了浓重的开幕式，有乐队伴奏、健身操表演，不亦乐乎。...

很多的潜意识是习惯思维作用下的产物，比如：你心里常常想可能会怎么样，时间长了就不停催促在这个事情或者说问题上形成潜意识。潜意识一旦形成，是无法被...

当一名理想主义者。理想主义者在现实中到处碰壁后会发现在自己制造的精神世界里却有一片乐土，于是才有了生活的信仰和力量。 美来自温暖的家，有家的感觉...