发简信
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冥想二三事
关于腿麻 盘腿疼痛是正常的，内观的老师盘腿也一样会疼的。这里就涉及到“无常”和“没有分别心”。 当你的身体发出这样的信号，腿开始麻，再是胀胀的，...
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019-体验当“妈”一日昨天下午，受嫂子之托，在她出差期间照看一下小侄子。昨天，我就拖着大包小包来到哥哥家，开始陪着小侄子学习玩耍。 孩子充满了创造力 语文作业有一项是...
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017-一个演员的自我修养
最近迷上了一档综艺节目《演员的诞生》，由宋丹丹、章子怡、刘烨导师坐镇，每期节目由三组演员演绎经典剧目的片段，每组的胜出者可以选择一个导师挑战对戏...
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014-重新出发，我收获了自由我曾经是一个完美主义者，要么做得出色出彩，要么一点也提不起兴趣； 我曾经是一个重度拖延症，很多事情都需要内心强烈地斗争，不到最后一刻不行动； 我...
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015-我的消费观又到双十一，根据现场实时数据，双11购物狂欢节开场28秒钟，淘宝系交易额超10亿，3分01秒成交额超破百亿，13小时09分49秒！天猫双11交易...
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013-关于读书今天在B站上看到了一个博主En-J的视频，介绍她的读书方法，我觉得很不错，想分享给大家。 ／读书思想／读书概念／ ［1 尝一尝甜头］没有阅读习惯...
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012-断舍离·实践篇工作两年多，我就像仓鼠一样囤积资料和书，在这样小小的空间里，东西堆得像山头一样，把我埋在里面。 上篇说到，从新疆回来后，发自内心想要断舍离，跟过...
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011-旅行是一剂良药这次旅行带给我的，“惜命”二字。 在此之前，我的生活规律都是依照惯性而为。工作日，早餐，早高峰，干活，午餐，下午茶，骑行回家，看书看剧，睡觉。周...
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010-007er穿越大美新疆从祖国的东边飞越了2个时区，来到了西北部的大美新疆与100多位007er开启6天6夜3000公里的穿越之旅。与东部的繁华不同，西部这片神秘与广袤...