电影《疗愈花园》里，一位老爷爷给一个小女孩讲了一个故事。 上帝种了两棵树，一棵是宇宙之树，爱之树，另一棵是能够区分善恶的树。 上帝叮嘱不要去吃树...

世界著名实业家稻盛和夫曾经说过这么一段话： “我们往往有一种倾向，就是把事物考虑得过于复杂。但是，为了把握事物的本质，有必要把复杂现象简单化。把...

只要我一想要，我就很痛苦。以后，我不想要了，我只想给予，只有在给予中，我才能成为爱。 在爱里就没有痛苦，在爱里就没有恐惧，在爱里就没有焦虑，在爱...

今天开始，不管见到谁，都口吐莲花，我们所说的话，所做的事，都要赋能每个人，点亮每个人。 别人有没有听到不知道，但是你听到了就是你的了。 别人有没...

很多人学习身心灵课程，开始的时候都是以缓解痛苦为目标。 这个没有问题，痛苦焦虑到极点的时候，确实需要缓解痛苦消除焦虑。 但是，这只是在开始的时候...

每天从清晨醒来，看到的每一个人，包括自己，都可以真诚地去赞美他，表扬他，欣赏他。 大家都可以试试，发自内心地去赞美别人，欣赏别人。 你赞美我，我...

有的人反应说“没有时间实修，没有时间听课，没有时间看书，没有时间运动…” 那么，我们就要带着觉知去看一下，自己每天忙忙碌碌的，有没有跟人生的五大...

亲爱的伙伴们，今天做一个练习： 今天的所到之处，所见之人，所见之物，蓝天白云，小溪流水，家人、朋友、同事… 都在心里跟它默念：“谢谢你，我爱你”...