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2024.3.9瑜伽
瑜伽课休息的间隙，和华华彼此分享了一些最近的感悟，同频的感觉真好，想分享的东西不断涌现，她也允许我表达，去流露，真是太美妙了。 在平...
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《怦然心动》“世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有”。“初恋的感觉是甜蜜的秘密，是紧张的等待、偷窥，是手不经意中相碰触电的感觉，是炮声轰轰中的害怕和祷告是午后阳光在风中行走，是微风吹来了稻花香，是彻...
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韵前两天晚上跳绳，双脚同时跳，刚开始3个，6个，昨晚最多20多个，我发现和自己的协调性，气息有关。手脚协调一致，才能跳的连贯。连贯起来以后气息又决...
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瑜伽小记
明天收假了，练个瑜伽收收心，安抚一下最近浮躁的心。明天继续面对工作的考验。 今天对倒立的尝试，感觉很神奇，感受到了突破与恐惧之间的平衡，又觉得好...
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朴一空间融化着我的恐惧抬头看到朴一墙上坛城的照片，又一次想起卢老师给我们放的坛城建成和清空的视频。坛城最中间的位置就像真我，从出生起，就被家庭，学校，社会等环境...
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又见朴一又见朴一，欣欣向荣的绿植生机盎然，勃勃生机，急切的向我们宣示着主人对它们的爱与照顾。朴一的每一处角落都有着主人的用心。每到一处，墙壁上红底...
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2022.6.28瑜伽作业
昨晚有一个侧躺练习臀部的体式，第一次练完的酸痛感又让勾起了我生妹妹的分娩之痛。这个痛里，有委屈。瑜伽老师的倾听，还有我的眼泪，很好的让这个...
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瑜伽小结看着窗外广阔的天空，云卷云舒去留无意。夕阳渲染的天空，愈发让人怦然心动。有那么一刻，我提及了别人。冷暖需自知，谈论她人的生活，却花费...
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《有钱人和你想的不一样》共读8每次参加爱华姐的带读，都是受益匪浅。不看书的时候，就分不清楚爱华姐是在自己讲解还是在读原文，衔接的行云流水。第一次听她带读的时候，整个读书...