笔者本人，身高184，目前体重250+。当然啦，这还是在已经成功减重35斤的情况下。 我刚开始接触健身，还要追溯到2006年。11年...

我，已过而立之年。结婚三年，然后因为种种原因，我又变成了悲催的单身狗一族的成员。而且自命空巢老人，甚至感觉自己活的不如空巢老人。至少后者...