240 发简信
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    你嘴里的“自律”,或许只是自虐

    /1/ - 放纵如山倒,自律如抽丝 - 她的身体瘦了,心却虚胖着。 纯燕麦、糙米饭、滤了水的青菜和豆腐。三四十分钟慢跑,一二百个深蹲。...

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    你努力的样子,看上去可真焦虑

    你像得病了。 明明硬盘里塞满了干货技巧必背帖,大脑里依然空空如也。 明明自拍修图老半天,超高点赞量却拯救不了现实苦瓜脸。 明明一天吃两顿夜里狂跑三圈,前凸后翘还是渺茫又无期。...

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    与其焦虑,不如自律

    ​最近生活有些焦虑, 总是在不停的抓瞎忙碌着, 没有具体的目标,也没有前进的动力, 于是只能强忍着让自己安静下来看书, 无意中翻到一段话: 人的一切痛苦, 本质上都是对自己无...

  • 凡是你想控制的,其实都控制了你

    弘一法师曾说过这么一段话: “凡是你想控制的,其实都控制了你。当你什么都不要的时候,天地都是你的,大道至简,无欲则刚,无为则无所不为。” 没有人可以完全掌控世间的事物规律和自...