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    美食记——素菜藜麦午餐

    这顿营养午餐,做素菜时,把花生米、红腰豆和蕨根粉提前泡六个小时后,各自煮熟备用。炒菜放适量食物油,先加入葱和小米椒,接着放入芹菜丁、花生米、红腰...

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    美食记——果蔬拼盘(9)

    孩子们邮寄的水果,与我培植的小白菜在一起,原来这样和谐。 每一天留下爱的图片,生活中的烦心事就会渐渐淡忘。 祝福您平安吉祥。

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    美食记——芝麻馅饼

    红薯遇见黑芝麻做馅,糯滑淡甜。 和面需要一袋热牛奶、一个鸡蛋、适量酵母粉。揉成面团直接包入馅,饧发半个小时,把白白胖胖的小饼,放入电饼锅(不用抹...

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    第二集 相遇植物

    摄影|文 @天南 摄影工具:手机 拍摄地点:兰州

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    美食记——果蔬拼盘(8)

    水植白菜叶有三片可以享受了,洗净直接配一个猕猴桃、三个小西红柿,半个苹果、一小瓶酸奶 ,制作出果蔬拼盘。 果蔬拼盘又一次创新,使用了新鲜蔬菜和酸...

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    第一集 相遇植物

    摄影|文 @天南 摄影工具:手机 拍摄地点:兰州

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    美食记——果蔬拼盘(7)

    食材:沃柑一个、人参果一个、猕猴桃一个、小西红柿四个。 品尝这道果盘,与朋友同时享受酸奶,美好的记忆定格此刻。 祝福您平安吉祥。

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    美食记——爱心饼

    上个月观看电影《橙沙之味》,一直酝酿怎样创新爱心饼,今天首次制作,家人品尝都说色香味俱全。 三天准备食材,提前一天购买新鲜菠菜、泡红腰豆两天煮熟...

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    美食记——青豆闷大虾

    现在的青豆特别新鲜,用食物油煎熟再放入葱姜蒜和洗净的大虾,快出锅时加入适量盐。 此道美食红绿搭配,色淡味鲜。如果喜欢吃辣椒,放入适量红米椒味道香...

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