R·阅读原文片段 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。 听到不中听的话时，我们有四...

4-20 第14拆作业 选自《放弃的艺术》R•阅读原文片段有一个与放弃有关的心理学术语叫作目标脱离，它包括一系列相互关联的步骤，并不是一蹴而就的...

4-19 第13拆作业 《接受不完美的勇气》 R·阅读原文片段 如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和...

4-18 第12拆作业 《成功心理学》P283页设想愿景我们已经看到，恐惧——对失败和成功的恐惧——如何能让我们在实现目标的路上停滞不前。尽管正...

4-16 第11拆作业 《成功心理学》P277页克服对失败的恐惧对于你能够实现的东西的唯一限制是你给自己设置的限制。自我预期值低和缺少投入有可能...

R·阅读原文片段 《结构思考力》 “我的上司对我特别不耐烦，每次汇报工作或者会议发言时他都打断我的话，真是郁闷！” 我们再看看另外一个版本。 “...

R·阅读原文片段 《精进》 时间是一种宝贵的资源。每个人拥有相同的时间，可对待时间的方式却千差万别。而一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什...

R·阅读原文片段 《关键对话》 尽管我们很难把人际互动中诸多事件的特定顺序描述得像关键对话那样清晰流畅，但有一点我们是确定无疑的，即对话高手总是...

R·阅读原文片段 《谈话的力量》P85 给自己贴标签是不理性的，不仅因为这样做让你相信过去的行为能够决定将来的行为，过去的失败注定了将来的失败，...