淡泊以明志，宁静而致远。从中我们可以知道，宁静就是我们可以达到专注的方法。但是宁静可不是容易能够习得的。下面我就来介绍一些方法。 冥想训练，这是...

藏好自己，做好清理。这句话在体制类很受用。在《疯狂动物城》里，动物城公安局的前台是个猎豹，名字叫本杰明·爪霍瑟，他先夸兔子“好可爱”，兔子并不买...

我们已经都知道了，一个人做事和学习的专注程度会决定你做事和学习的效率。这个方法如果已经找对了，接下来拼的是什么呢？就是专注程度。你可能希望通过学...

1，感冒只有两种 首先感冒其实是一个很笼统的概念，凡是鼻道跟咽喉部位不舒服，宽泛地说，都可以叫感冒。 但这么说实在太模糊了，几乎涵盖了所有上呼吸...

这几天万老师在讲解一篇文章《为什么佛学是真的》我觉得收获颇多。其中最精彩的是用正念法来提升我们的自控力。这个概念刷新了我的认知。推翻了以前所构建...

最近我一直在思考一个问题。那就是如何成为一名自由的人。 我相信有大多数的战友也同样思考过这个问题。说到这里，那么首先我们要分析几个概念。分别是本...

苹果公司的宗旨就是做的极简。简单有几个好处，第一容易复制，第二，容易改进，第三，容易上手。这也是苹果手机能够做到快速的跌代原因。 为什么我们知道...

最近在读万老师推荐的道门法则这部小说。有点入迷，我读的时候就忍不住想，这种讲究鲜比拼法术的世界到底有没有可行性？ 我并不是说物理定律不允许...