天下早上做得早餐了，没有时间跑。下午有下雨，四点多在科苑花园跑了几圈，具体圈数没数，计步器显示有七千多步。跑步过程中头脑比较清醒，会慢慢思考问题...

上周二开始休假（应该是4.25-4.28），在家带可可，可可妈妈上班，感觉她过渡得挺顺，生活比较规律，也不太闹，唯一就是不太吃挤出来的奶，奶奶也...

分今天下午和今天晚上看完了《摔跤吧，爸爸》，内容挺感人，整部电影贯穿于父女之情，整部电影节奏紧凑，情节紧扣心弦，激动时差点把电脑扔出去了，哈哈…...

今天时不时下点雨，以为没有机会没有时间跑步了。下午三点半，同事来带我回单位，在单位办完事后，在跑步机上走跑了大概二十分钟，稍有点汗意。严格说来，...

两天没有记录了，前两天天气不佳，身体感觉也不舒服，老是感觉胸闷，心脏位置有点闷痛，担心心脏或是肺部有问题，跑步也不敢去，精神也差一点。虽然没什么...

人多上电梯（斜梯），电梯的右边都站满了人，无意中站到了左边，前面看看没有站，往后一看，好多人顺着电梯左边往上走，感觉自己站在原地堵住了后面想往...

今天早上6点就醒来了，躺在床上作思想斗争，是我赶紧起床去跑步还是继续身着，或是起来玩游戏？思想斗争到6点半，已经没有选择的余地了，只能起来洗漱收...

前天（4月21日）开始跑，跑去大沙河转了两圈，昨天值班没跑，今天在跑步机上跑了5圈。两天下来的感觉，小腿酸痛，俩膝盖酸痛，尤其右脚膝盖。今日记录...