划小圈指的是压缩一个技能的外在表现而保留它的内在核心。通过对核心原理和动作的重复练习，将其内化到思维框架，好像变成了一项原始本能。那么以后在进阶...

首先是精神层面。事物有两个属性，道和术（抽象和具体，本能和技能，内部和外部）。在所有运动的准则中，内在驱动是使身体技能得到发挥的关键所在。问题是...

在每一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度上取决于在危机关头能否保持清醒的头脑，保持冷静，从容自如。在对抗中，如果一个选手从容不迫，另一个已经被...

每一次难过的时候，就独自看一看大海。总想起身边走在路上的朋友,有多少正在醒来。-许巍 回头看那些书，指引过你的。《少有人走的路》 人生苦难重重，...

产品规划能力，商业产品经理 产品规划能力是衡量等级的标尺。 进阶路线 功能型(pc、无线)，数据型，运营型，商业型，规划/管理型 将自己的职业生...

重送绝句（ 杜牧） 绝艺如君天下少，闲人似我世间无。 别后竹窗风雪夜，一灯明暗覆吴图。 这是杜牧对国手王逢棋艺的赞佩和对自己的自嘲。是说像王逢这...