活成自己想要的样子，就这么在心里默念一遍都充满着希望带给我想像，忍不住去想，自己想要的样子是怎样的? 必是既可朝九晚五，又可浪迹天涯一物质与精神...

今天因为没有安排好时间，又是在最后一刻来写晨读，有点焦躁又抓不住思绪，我想这就是专注力边际效应递减产生的影响吧，想说的表达不了，好像便秘，抓下狂...

人与人之间的相处，最大的羁绊是情感，其次是利益。 人的一生有很多种情感需求，从不同的人身上获取，或单一或多重，排除父母天生的亲情可以是单向的，其...

人不论在做什么，大脑都在不停的收集你眼见的信息并做处理，杂乱纷呈。而大部分的信息是一闪而过，那如何把思考力提升，专注某一个想法找出根本问题，是需...

6月12补，抗压力一原地满血复活的必备能力 重建信心，积极面对： 我一直相信付出才会有回报，但是没有去细思区别怎样是有效的付出。勤勤恳恳，按步就...

1，亲爱的家长朋友们，非常欢迎您加入＂家长说话艺术训练营＂我是阿焱讲师，今天与大家分享的主题是巜孩子的安全感》希望我的分享对您有所启迪。 2，首...

近段时间发现焦虑的状态严重了，晨读看了有点感悟，却发现下笔很难，觉得有必要提高效时间，精力管理，进行了几次坚持不了更焦虑，这样周而复始，一些不顺...

扎心了，老铁 我这个深度浅尝辄止兼拖延症的癌症患者，三分钟热度加十分钟努力，在三天打回原型。 道理都懂，践行上策。 现在是创业的平台期，大家都说...

从加入猫群以来，我经历了先看后试再缩的过程 知道自己处在迷茫期，明白需要通过学习，才有可能改变现状，但另一方面又为自己找借口开脱，我这是悦纳自己...