早上陪孩子们跑，下午线上线下陪大人跑，晚上终于可以陪自己跑了，很开心，跑出了阳康后的最好成绩。 每当很多事情想不通，被困住时，我都会去奔跑，并且...

六点吃饭，七点直播，八点给新教练们点评上课，近期安排的满满的。 这时突然想起昨天堂姐借给我的书，我忘记拿了，于是打电话给干妈。在家，正巧，姐姐打...

早上约好八点带大家跑步，结果一觉睡到八点二十。 正常二十点睡觉，七点的闹钟，结果闹钟响起时，我正在做梦，半睡半醒间提醒自己闹钟响了，我做了一个很...

《当下的力量》第六章：内在身体。（P139） 身体世界和精神世界 加强免疫系统： 这一节和我们跑步很类似。想象一下，你的身体和精神是一栋房子，两...

一家四口，一儿一女，人生一个“好”字足矣，这是父亲最大的心愿。 童年时代 父亲三十岁时，有了我这个小闺女，一直疼爱的叫我女儿，以至于我没有小乳名...

近期雨多，时不时下一点，时不时又艳阳高照，窗台凉的衣服，本想等太阳晒晒在收回去，结果一直阴雨不断，作罢，还是收了吧。 近期工作总算有些眉目，捋的...

“一个家族七代人的兴衰史，第一个人死在了树上，最后一个人正在被蚂蚁吃掉”这对本书的一句话概述。 这书一本让我身心俱疲、毛骨悚然的书，但是听了还想...

很久没有这样从工作和生活中抽离出来的状态。 自从2月23日从成都飞到广州，生活这一切都变了。 自从3月26日正式入职公司，工作这一切都换了。 忙...