戒烟第10天什么感受？想了很久，用什么形容词才能更加准确的表述这种感受，我想用“逐渐淡化”来形容戒烟时间迈入双位数的这一天。 用“逐渐淡化”来形...

其实每一天都有很多烟民想戒烟和正在戒烟，同样也有很多戒烟者在复吸。我有朋友经常问我：“很想戒烟，但是又戒不掉，应该怎么办？”坦白说，如果这个问题...

据有关报告显示，全球有十多亿烟民，在中国就有超过三亿烟民。俗话说：有需求就有市场，有市场就有就有利益。正是因为瞄准了这几亿庞大的吸烟者，衍生出来...

前言 此文作者是我未婚妻，职业是心理咨询师。（原文未做任何改动） 你自己，或者你身边的亲朋好友是否是正在经历戒烟的痛苦，或者反反复复？或许今天的...

由于辞职了早上睡了个大懒觉，睡到了10点才醒，醒来睁开眼第一件事情看手机有没有母亲发的微信，看到了母亲发的语音：“让我不要做饭去病房了，医院楼下...

戒烟120天以来，从未购买过一包香烟，粗略估算已经节约了2400元钱了，但比金钱更重要的是，我身体和心理的双重改变，越发使我觉得戒烟是我这辈子做...

说句不孝的话：“父亲进医院，是我意料之中的事情。” 时间回到2021年12月28日早上，父亲突发脑梗，紧急入院治疗，住院一个月以后出院。住院期间...

戒烟半个月，黑痰也吐了，戒断反应也熬过了最难受的前一周。在此关键时刻做一下戒烟小结，要问戒烟半个月最大的感受是什么？我自己觉得应该是，渐渐忘记了...

我一直认为戒烟就像健身一样，越往后越轻松，而且每一天都算数，偷不得懒。很神奇的是，进入戒烟第二周感觉逐渐趋于平稳状态（也有可能是我用戒烟贴的原因...