从2021.11.28-2022.2.28近90天的时间，进了亚亚姐的瘦瘦群，让我经历了更细致的饮食，运动，也看到自己在吃，睡，动方面的成长空间...

1月： 易效能268班毕业典礼宣传委员，输出毕业典礼文章一篇，发表于时间管理公众号。 完成收纳整理课。 2月： 春节 3月： 天津房产各种证件办...

通过三周多瘦瘦死磕群的浸泡，我觉得自己对营养，身体健康的理解更进了一步，很感谢亚姐，妙姐，大梅和群内伙伴的指导，陪伴！ 我梳理一下自己这将近4周...

6月第1周要事： 1.六一陪娃 周四给大姐看基因测序结果 周六去楚文老师家。 家庭规则的建立未完成。 有一天发火，未做到和善。 2.文君、冬松，...

今天来写自己今年7-8月的总结，刚才翻看自己一年前的晨间日记，觉得自己比一年前还是进步了，少了焦灼，多了深入，少了烦躁，多了冷静。可这两个月是我...

本周八大关注： 1.健康，运动，禅修： 运动正常，禅修停1次。回京把在青海吃上来的肉减下去。 2.家庭（吃，睡，动，心理）： 北京家中防疫工作开...

8月第1周要事： 1.修身：注意饮食，睡眠、运动，禅修。 2.齐家：廉先生被隔离，回北京推迟，有些担心。 3.工作：推进减肥项目以及西宁医美，地...

7月第2周要事： 1.修身：注意饮食，睡眠、运动，禅修。 2.齐家：带侄女去圆明园，周四回青海。 3.工作：花小妍继续，重点推进医美沙龙。 本周...