在2019年的1月份开始了践行21天的教练系统培训,当天哥发布有这个课程时我毫不犹豫的报了名。在报名时我也意识到这对于个人来说是一个挑战,因为从...
功课: 一、说出自己长久难破的自我否定; 1.别人对自己的评判否定 2.没什么事或者没创造财富时自己否定自己不作为没价值 3.拖延 啥也不干 二...
这几天女儿在倒黑白夜。今早女儿来叫我起床了。 “妈妈今天早上你有学习吗?” “有啊。” “那该起床了” “哎呦!真的是来。谢谢你又来叫我起床。你...
最近对我很有触动的一幅图。随手写到便签纸上把它贴到了这幅画的旁边。今天了做记录。 平静地看着不管是晴朗时的阳光,还是雨天的雨水都是小苗成长的...
这次作业的三本关于演讲的书都已经听过一遍,一直没有做听后感,然后今天重听了演讲的力量。 说实话这是我第一次听到TED演讲这个词,TED在英...
今天是这一周的最后一天,也是加入天使班3.0开始写的第一次周检视,也是我践行时间管理以来第一次的周检视。 在本周完成事情 1-11月17号到18...
2.0版本的践行已经过去一半时间,经过这段时间的践行我与老公的聊天话题与频次不断放宽加深, 亲子关系也在陪伴与晨起的晨练时光中越来越贴心。感恩易...
此顺序按发布时间排列 86-张雪蕊 11组张雪蕊班级晨会分享,今天能量很多,特别是如何早睡,对我的帮助很大。潘老班长提到早睡三个准备,环境,心理...
81---美姿100天践行目标 1.继续巩固22:30早睡6:30早起的习惯; 每天尽量午睡半小时。 2.每天运动,分两段分开做 康复练习30...