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22/28|《个人形成论》by卡尔·罗杰斯chp6 信任自己的身体 昨天在讨论我的需要时，春京老师提了一个很妙的问题：“说不出来具体的内容，而是...

21/28|瞎逼逼一下 限制 在接受督导的时候，我感觉自己是想要倾诉些什么的，但是却一片空白。 春京老师问：那是感觉到了什么呢？ 我说：感觉...

20/28|《焦虑情绪调节手册——改变生活的全新心理疗法》byDavid Burns 当我们觉察到自我攻击的一些信念后，可以用一些方法挑战它们。...

18/28|《每当我找到生命的意义，它就又变了》by丹尼尔·克莱恩 我的人生金句 在阅读克莱恩的《每当我找到生命的意义，它就又变了》时，我也在寻...

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16/28|EFBTbyGreenberg 如何识别原生情绪 有次生情绪必然有原生情绪。这一篇是《如何识别次生情绪》和《霸道总裁必修课：识别工具...

15/28|《存在主义心理治疗》by欧文·亚隆 死亡的观念拯救人 今天在倾听的时候，伙伴向我倾诉了ta人生中的死亡。从小时候对死亡的诧异，到经历...

14/28|EFBTbyGreenberg 霸道总裁必修课：识别工具性情绪 工具性情绪是指那些用来达到目的的情绪，例如为了让别人服从而表现出愤怒...