觉察日记， ①今天下午在听林响课程的时候，20分钟的时间，让我感受到了活在当下的美好，特别的珍惜当下的每一个瞬间。在开车接徐培钊的时候，感受到了...

觉察日记， ①最近几天每天都有在做短视频，也感觉到学习了很多东西，但是事实上要每一天都有总结，甚至每一个小时都有总结，这样才不会浪费时间。 ②提...

觉察日记， ①刚刚在看了很多视频以后，我停了下来，发现自己无形中浪费了很多时间，我马上意识到了刚刚的所有的行为立即停止的。当自己有觉察的时候，才...

觉察日记。 ①今天晚上一直在看手机，刚才突然间醒悟过来的意思，把手机app给关掉。 ②如果自己一直在乎别人的看法，在乎别人的点赞，在乎别人的评论...

1.感恩佳佳推荐的依娜老师的归零活法。 2.感恩耶星老师昨天来房间跟我聊天。 3.感恩依娜老师今天晚上活动的能量。 4.感恩今天的自己打破做的很...

觉察日记 ①当自己不具备变现思路的时候，一定要找能够变现的工作来做，不然到时候可能穷的连西北风都喝不起。 ②不要一直沉溺于自己的事情，有时候别人...

1.昨天又忘记写觉察日记了，没有借口，当时还好有行者张提醒！

觉察日记 ①这几天来到直播基地本来一直想要开直播，但是都没有开感觉自己还是没有重开，心理的那个障碍，我自己再不勇敢一点的话，那时间真的是浪费了。...

1.感恩感恩老师跟我说，当在面对演讲恐惧的时候，要好好的把自己的情绪抽离并且好好的体验。