所以改变一个习惯不用改变诱因，奖励，只用改变惯常行为就行。举个简单的例子，今天晚上我吃完饭，就不自觉的打开了电脑，打开后我才停下来，回过来一想，...

人做一件事情其实不一定需要什么理由来为其修饰，你想做就去做，不想做就不做，但做这个事情之前，你的先从内心接纳这件事情，明白你在做什么，保证你能够...

其实习惯的改变也能很容易，就像我以前说的，是一种目的或者欲望趋势着我，为我提供内在的动力，但如果失去了这个欲望你还会坚持去做以前你做的事吗。习惯...

刚刚我在看手册，在我走神之际，我突然发现让我继续看下去的根本 那就是成就感 人坚持不下去一件事情的原因除了本身不喜欢这件事，还有就是他没有体验到...

上班之后，自己能挣钱了，不在需要家里人的生活费，相比于网络上流传的啃老族来说，还是能挺直腰板的。之前在大学里，一直流传着机务工资多么高多么高，...