发简信
IP属地：陕西
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2018-06-15
今天心情异常的低落，低落。。。。此刻就只想泡在水里，当一只什么都不想的鱼
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站桩打卡Day72今天早上在公交车上站桩的 早上526非常堵，我戴着耳机听着音乐，着急想到公司站桩，突然灵机一动想为什么不试一试在公交车上站桩呢？这会是怎样的体验...
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我的肩颈理疗私教课-Day1
今天是我自己参加的第一个一对一私教课，报课目的是针对我肩颈的富贵包，之前和王老师沟通好的是一周三节课，于是在今天这个下雨的日子迎来了我的初次体验...
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我的肩颈私教课二期 Day5、6开始腿部的肌肉线条训练
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我的肩颈私教课二期 Day4
关于练习 练习的目的：通过一次次的练习，让身体逐渐找到感觉，形成记忆。 当练习成为习惯，觉察成为一种模式，身体就会慢慢的恢复到正位。 练习需要一...
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站桩打卡Day57今天站桩蹲下的时候很明显的感觉到左侧腹股沟的紧张很酸痛，站了一会嗓子开始发痒想咳嗽，我就咳嗽了几下好多了，今天总是感觉到要很酸，我很想去触摸那块...
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站桩打卡Day58/59
前天昨天忘记打卡 补上 今天大姨妈第二天 偷懒不去站桩
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站桩打卡Day25
最近站桩有一个很深的体会：就是在站桩的时候感受到自己身体的变化，看见它的存在，它的表现，带着这种感受回到生活中，经常会觉察到自己平时没有注意到的...
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站桩打卡Day56今天是在年前在公司最后一次站桩，其实特别不想站，总觉得最后一天了，想偷懒。但是我知道越不想做一件事情越要去坚持，刚才站完现在感觉轻松舒服