发简信
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过年，就是跟旧的自己告别
农历2018年的尾声来临，年末的时候，我们经常要面临的一个主题就是离别。 与同事们进行短暂的离别，要进入放假模式，当然，对于这种离别的感觉通常会...
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迟到、拖延，究竟该拿它怎么办？咨询过程中，经常碰到一类来访者，他们经常会迟到。 这些迟到往往有一些特点，一个是身不由己，他们也不是故意，总是有种种原因导致他们无法准时出现，这...
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女儿检查不出疾病，却总觉得身体不适，是身体邀请你对话M妈一脸焦急，带着女儿出现在咨询室，见面第一句：医生，我家孩子的学习成绩为什么总是上不去? 交谈之后得知，M子的成绩处于班内中下游，M妈对于这种...
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“为什么被咨询师倾听完就爽了，但是我倾听孩子不成功？”前段时间我讲授微课《架起家长和孩子之间的桥梁——倾听的艺术》时，看到一个疑问：老师，我学习过倾听，孩子生气的时候，我说：嗯，你在生气。但是我越听...
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“我都觉察得挺好的，为什么生活依旧如此？”周一晚上，和同行交流的时候，他谈到自己的一位来访者小Z，特别能够琢磨自己的意愿并且能够根据他的意图去工作，很符合他的期待。 比如，特别能够反省也...
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分离，是人生中宝贵的一课小Q男朋友受不了她作天作地，被怀疑一三五和女同事暧昧，被嫌弃二四六没有主动联系她安排好活动，被抱怨周日没有做家务，终于在国庆节提出分手。 小Q自...
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咨询中阻挡你改变的人，往往是你自己在咨询室中，来访者虽然是因为生活中遭遇某些困境而来求助，但是来访者在咨询过程都会经历一个阻挡咨询有进展的过程，而这个过程会通过各种行为表现出来。...
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今天，请不要再苛责自己KL对自己， 自己的孩子和自己的家庭都很乐观，在她想象的家庭生活中，是不可能出现争吵这件事，因为他们是一个和睦的家庭，如果出现了冲突和矛盾，他们...
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“咨询师不是一开始就知道我的问题吗？为什么不告诉我？”之前我们讨论过来访者并不是进入咨询室就知道自己所存在的问题，需要通过与咨询师的讨论，慢慢厘清自己真正的问题是什么。 比如，一位女士进入咨询室，主...