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  • 最好的教养,是父母永不放弃自我成长

    01 我们为什么对教育这么焦虑? 大多数的家长,对孩子、对教育,缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到,赶紧管一下,看到孩子不如意的地方,就...

  • 父母是原件,孩子是复印件

    有人说三流的父母当保姆,二流的父母当教练,一流的父母当榜样。看一个孩子你就会知道他的父母是什么样的人,看父母你也就会知道他们的孩子会是什么...

  • ❤解决问题的逻辑

    🧡解决问题的流程 首先,界定问题:问题有没有?问题是什么? 问题就是目标和现状之间的差距。 其次,分析一下这个问题。 最后,找到解决的方案。 从...

  • 构建你的金字塔

    🧡怎么写好一个序言 序言并不会提供新信息,主要概述读者已经知道的信息,并且把这些信息跟文章里要解答的问题建立一个联系,让读者有探索答案的欲望。 ...

  • 什么是金字塔原理?

    ❣️金字塔原理解决的问题 解决的是想不明白、说不明白、写不明白的问题。如果我们能够按照金字塔原理中的方法写东西、说话,就能够做到重点突出,逻辑清...

  • ❤通过感受的正念来释放情绪

    ❣️当有坏的感受发生的时候,我们最擅长的事情就是切断自己跟感受的联系,我们选择回避。但回避不会解决问题,甚至还会影响未来。这种回避的状态会弱化人...

  • ❤正确理解抑郁

    情绪是抑郁的起点,情绪会影响思维,对待同一件事情,不同的情绪下,我们对事情的解释不一样,反过来思维又会影响你的情绪。 接下来被影响的就是你的身体...

  • ❤学会质疑证据的真假

    证据的三组类型:(证据的类型可以帮助我们判断证据的质量。) 第一组,可信度可能是最低的,但在生活当中最常见,包括直觉、个人经历、典型案例。 第二...

  • ❤如何判断一个观点是否正确?

    第一,学会把作者没说出来的东西给找出来。(没说出来的东西可能更重要) 每个人的观点背后,除了他的理由之外,还有他的价值观假设,而人跟人的价值观假...