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  • 冥想的心得体会

    现代都市人的一天通常是什么样的?你观察过吗? 有些人一早上起来洗漱,一边洗漱还要听个新闻,甚至如厕的时候还顺便刷个朋友圈,嘴里塞着半个馒头,外套...

  • 瑜伽概论

    一 瑜伽的涵义 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派系之一,探寻“梵我合一”的道理和方法。其含义是联结,一致,结合和谐。瑜伽通过身和心的修炼,达到...

  • 怎么样才能做到有远见

    除了金钱和权力腐蚀人们的见识和远见外,人被欲望(除了金钱和权力之外的其他欲望)牵着鼻子走,也是失去见识和远见的重要原因。比如我认识的就有人因为酗...

  • 叛逆不是孩子的错

    因为孩子渴望被成人的世界认同,渴望通过叛逆的行为来向世界昭示自己已经长大了,再也不是父母眼里的小孩子了,再也不是可以随便操纵的“棋子”了。 随着...

  • 语文超长板的重要性

    有一首歌里唱道:“全世界都在学中国话”,这句歌词即将成为现实。英国《金融时报》报道,在英国伦敦的富裕家庭开始流行学习中文。在外国人眼中,中文是未...

  • 真正的你,随时随刻都跟你自己在一起。

    真正的你,随时随刻都跟你自己在一起。 有意思的是,每时每刻你在那一刻特别想做的事情,往往是最有利于你的成长的。 比如这个问题,那些网络小说里,一...

  • 培育孩子请从自己坚持始终如一开始

    我在宝宝几个月大的时候就找了一些婴儿英语启蒙的书来看,也学习了一些方法,用英文儿歌,启蒙,英文绘本培养兴趣,再到英文动画片来完成听说理解...

  • 拖延症的一些思考

    拖延症,一是在朋友圈看到无数次的话题;方法、分析、技巧比比皆是,只要搜,你就能得到满坑满谷的信息,你点赞、转发,仿佛这样就会在第二天雷厉风行,毫...

  • 拥有一个快乐积极心态

    最近这段时间都在整理自己的心情。2018年最大的收获就是收获一个好心态。好心态能收获更多的快乐。至少记住今天发生的一件好事情。不管今天多辛苦,多...

个人介绍
家庭教育爱心传播者,瑜伽和儿童瑜伽爱好者,人本心理学践行者