我们要给大家分享的书是《高效休息法：世界精英这样放松大脑》。 本书是由耶鲁大学医学院精神医学系博士久贺谷亮所写。它采用微小说的形式，深入浅出地讲...

今天进行的很顺利的事，不知道用蒙犽上分算不算，还有做饭炒的豆角超级好吃。不顺利的事，工作和刷题，特别是刷题，晚上刷题做不下去，既...

不要小看一个身体健康的人，因为这不仅仅代表着身体健康，还有这个“基本盘”带来的许多隐藏属性。 已经连续五天晚睡的我，已经感觉到，...

高考成绩好坏，一方面取决于智商和平时的知识掌握程度，但更重要的是有一套属于自己的独特的学习方法。清华大学新闻与传播学院的天才少女蒋方舟拥有很多个...

已经凌晨一点了，我还没睡着，正好爬起来把心中所想写下来。 为什么有很多人一直想早点睡，却很难改变，有时候还会一直“熬”到深夜甚至...

今天王府井书店读那本畅销书，30岁前的每一天，竟然读出了开心到笑出花的样子。 就在昨天，我对这本书还持有怀疑态度，因为这是一本畅...

断更了两天，讲一讲这两天的感受，整体来说，两个字，混沌。 第一天断更算是一个意外，熬夜加班两天一夜之后，周五下班回到家，吃完自己...