今天跟朋友聊起他前天过了“最有意义的一天”，因为这个特殊周末～上午去露营，下午跑步，晚上去献血…看似是非常充实的一天哈，我开玩笑说何以见得...

要想活到120岁，你不得不知的营养界明日之星～维生素D、益生菌等对健康的重要性。 儿童缺乏维生素D容易得佝偻病，癌症治疗可能面临越来越多的挑战。...

无论是自我成长的经历，还是帮助他人做疗愈的经验，我发现很多人对他人的攻击，尤其是对家人的攻击，都是在自我防御，同时也是一种生命的呐喊～...

有睡意再上床？还是上床摆好姿势就有睡意？！ 昨天跟朋友聊起关于睡前放不下手机的话题。道理都懂，臣妾就是做不到，有没有同款的？当下大家...

如何保持松弛感，所谓先处理心情再处理事情～如何才能逐步迈向松弛感呢？ 1.讲困扰翻译城可操作、可解决的问题：困扰和问题不划等号。例如，老...

今天又是美好的一天，本来是陪老师找新的工作室地点，无意间在华师漫步不仅跟老师探讨了人生，探讨了生命的成长，自我疗愈…还陪老师体验了人生的...

今天又是收获的一天，感谢儿子第一次发了生活费，明天才20号，正式满18周岁，真正长大了，说到做到，有承诺，有责任！ 感谢阿荧大老远跑来看我，深度...

生命至中，找到自己定位就是如何认识在生命中不同角色定位的自己！ 第一个定位，生命至重！ 我们都是家族的一员，生命经由爸爸妈妈传承给我们，为此我们...