你好，我是阿毛。 你会不会有突然心情低落的时候？ 在这个快节奏的时代，我们每天都能听到很多信息，每当我们听到别人过得多好多好时，不免会鼻子一酸。 当看得多，收获却没有那么多时...
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心越简单，人越快乐！
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明知道成功很难，但就是要做，因为每一次失败都会让你成长一次多尝试不断挑战自己才能成长起来。 做自己舒适区之外的事情不是件容易的事儿，但它最有价值，最能让你成长起来。 能力就是在自己现有的基础上不断历练才能提升，所以遇到让你不舒服的那...
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文章缺少读者，多找自己的原因很多友友会抱怨自己的文章没有阅读量，没有人看，没有人评论，更没有人点赞。 其实文章缺少读者，要多在自己的身上找原因。 有的作者是确实文章写的好，阅读量低是不太适合这个写作平台...
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写自己喜欢的东西，才会越来越好
有一位文友说：“写自己喜欢的东西，才会越来越好。” 我也觉得是这样的，想写什么就写什么，首先有喜欢在，然后才有更大的动力。如果写作都没有喜欢了，没有动力了，只怕写都写不下去，...
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第六次复盘-成为作家的五阶段
一、入门阶段 刚开始充满热情，虽然没有方向没有基础，但什么都想写。大概约3-6个月。但这个过程中，不断有人掉队，所以最重要的就是要坚持。刚开始基础差，那就要求低一些，缺乏灵感...
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红豆和它一起煮，便秘跑了，气血足了，雀斑少了，胃会越来越健康
红豆和小米一起煮粥，便秘跑了，气血足了，雀斑少了，胃会越来越健康。这道食疗就是红豆小米粥，对于小米我们大家应该都不会陌生，对于一些肠胃不好的人来说，就经常会饮用小米粥来进行养...
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盗汗病人反馈后的总结
盗汗患者吃了8付药了，给我的答复是很好，没有任何不良的反应，有的是身体的改善。脉象由伏变为和缓，睡眠有质量了，半夜不被热醒了，不盗汗了，腰腿也不酸软了，走路、上楼也有劲...
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防止心脑血管疾病的发生，需预防和控制哪些危险因素？
心脑血管疾病，如冠心病脑中风等，是目前最主要的死亡原因，应积极预防和控制可能增加其发病风险的各种因素，包括： 1.预防和控制高血压。 2.预防控制高血糖。 ...
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不要等明年，现在就去做
不知不觉这周我们就要进入到2022了。我就想到了自己有时候的一个行动，会去想着我等到2022再行动就好了。但是转念一想，好像很多时候我们总想着，嗯等到什么什么时候再行动，最终...
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