运动：广播体操 读书：未读 时间利用：上午带莱莱坐双层巴士，简单的坐坐公交孩子就特别高兴，下午在新世界吃的火锅，买了点日用品就回家了 手机使用时...

8月16日 周五 运动：未运动 读书：未读 时间利用：上午处理文件，下午处理文件 手机使用时间：2小时 今天还挺忙，进入新科室最忙碌的一天。有的...

8月17日 周六 运动：未运动 读书：未读 时间利用：上午拍照片，下午保护地科有个会，去开会 手机使用时间：2小时 原本想全家一块高高兴兴的拍个...

8月18日 周天 运动：未运动 读书：未读 时间利用：上午去恐龙馆玩，玩到一点多，下午睡觉起来去的龙湖公园，孩子们精力无限 手机使用时间：2小时...

8月19日 周一 运动：未运动 读书：未读 时间利用：上午主要推进三区三线经费的事儿，下午去开会，老岚水库的事儿 手机使用时间：2小时 今天得反...

到了现在这个年纪仿佛知道了人生苦短这句话。苦是因为大部分时间干的都是不是自己想干的事情，小的时候被家长管，大了身上有了责任，自己就要管住自己，不...

7月26日 周五 运动：跑步 读书：未读 时间利用：没啥事 手机使用时间：2小时 时间才是一个人真正的财富。你所有的努力，所有的付出，所有的渴求...

今天终于有时间去打篮球了，可能有五六个周没有归队打球了。平时在家感觉练的挺好，但是到了球场上还是不行。说明练习的还不够，平时国家乒乓球队训练都雇...

7月12日 运动：未运动 读书：未读 时间利用：昨天回来拟的通知和技术规范，打印完赶到会场 手机使用时间：2小时 宋站临时有事，我也有机会坐上了...