发简信
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原来，这才是远离负能量的方法
前一阵子，我的一个小目标没有达成，立刻陷入了消极的情绪。我觉察到这种情绪，于是用了几个小时，去寻找缓解情绪的方法。 自然，吃甜食是最容易也最差劲...
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【剽悍牛人进化营尖子生成长记录】我在尖子班的进化之旅半个月前，当牛人营结束时，我获得了强大的自信，和务必要实现梦想的信念。当准备出发时，我突然发现好像少了点什么。 我的两年目标，是远大了点。但持续...
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我养成的好习惯
01. 几年前，因为内心强烈的危机感，我萌生了改变的意愿。 于是，我开始读书，到现在我创建读书会，里面全是熟悉的老铁。我们彼此赋能，一起养成读书...
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为什么我会读卢思浩的文字？
很久没有看青春励志的文学作品，有几个方面原因。 第一，我不再属于青春期，自然少了对这类文字的渴望。 第二，工作繁忙，其他需要补充的知识，更迫切，...
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关于聊天的碎碎念01. 昨天，跟一年未见面的朋友聊天，一聊就四个小时，直到临走，我朋友还依依不舍。 在我们分别等电梯时，我接到她电话：我们还没拍照片呢。我在原来...
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我是怎么理解“有用就有用，没用就没用”？
“有用就有用，没用就没用”，看到这句话，我就先分析了一下。 第1个“有用有用”，也就是你去学以致用了，对你来说就可能有用，如果你没有去用，那肯定...
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为何我能不费劲养成几个习惯？
这半年来，是我不断优化迭代的半年，在不断调整的过程中，我收获了几个习惯。 早起、阅读、写作、锻炼、复盘。 每一项都已经形成习惯，融入每日的行为中...
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如何让一件事变得有趣？
你有没有发现，有些事明明很有用，就是持续不了。比如，读书、写作、健身、冥想、练口才。 每一项都挺好，可哪一项都不容易持续，那该怎么办呢？ 今天我...
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关于读书的一点思考我不知道你有没有体验过，看一本书看到不想吃饭。也许你体验过，比如，小说，尤其是言情、武侠小说 。 那么，对于一些严肃的实用类、工具类，甚至是思考...