第1，万能三分构图 三分构图也叫九宫格构图法，用井字线，把画面等分为9个小格子，利用这4条线产生的4个交点，还有线条，还有格子辅助构图的方法。 ...

一、产生自我否定的原因： 1.保护自己 有压力，有伤害，认为一旦接了，做不好，会有不好的结果，出于保护自己的心里而担心做不好 2.要求太完美 担...

为什么高敏感族更容易心累？ ——典型的高度敏感型的人总是给自己设定很高的标准来评判自己的行为。 追求完美，乃至苛待自己 1.给自己设定很高的标准...

为什么结果思维很重要？—— 知识不会改变命运，除非它带来行动；行动不会改变命运，除非它带来结果；所以，是结果在改变你的命运。 今天看到这句话挺扎...

进入知识付费以来，看了很多书，听了很多课，零零散散做了很多笔记，每次想查阅相关内容以及记录的思考标签时，总是找不到，最后不了了之，慢慢地记过了就...

辞旧迎新过新年是我们中国的传统风俗，几乎所有家庭都会在年底进行一次大规模的大扫除，目的是为了将一年里不好的都清除出去，以焕然一新的姿态迎接新一年...