你现在只要去正常饮食，你要告诉自己，你正在努力的走出进食障碍的困境，还原你身体原本的健康，不要有压力，更不要觉得你跟别人不同。你只是有自己的饮食...

我要好好爱自己。初衷不是减肥而是健康。让我的胃能够长久的为我服务。低碳水饮食，饮食稍微有点饿感，不撑着自己。让我的身体能够配得上我的灵魂。 我要...

有过短暂的放弃，迷茫，焦虑，进食障碍。但比以前成熟，懂得了爱惜自己的身体，解决方法也比以前更加科学，这就是时间的力量。感恩

今天顿悟出一句话。可能曾经许多人曾经告诉过我，又或者是曾经在书上看到过，前辈们总结出的精华。我一直都相信前辈们说的话是对的，但只是个大方向，其中...

最近觉得很挫败。我真的是一个极度悲观主义的人。英语，专业，都觉得停滞不前，没有起色。时间也还是在继续，它不会等任何一个人。 想想最近挫败，没有成...

一。作息时间。 工作日 早上6点起床，11点睡觉。周末6点半起床，11点半睡觉。中午均休息30分钟，这个有弹性。9点开始洗漱。用心 二。专业。 ...

四月啦，明年的这个时候我应该就是在工作的时候了，很期待那时的自己！ 做一个小小的回顾，回顾已经过去的半学期的点点滴滴，不断的反思，进步，成长。 ...

1.虽然昨天吃了很多红薯片，好在身体的排泄系统还是很到位的，感谢自己的身体，感恩。 2.今天中午吃面，发现面并不好吃。？而且还是菜给了它味道。不...

1.天气真好，心情也好 2.早饭结束时，我买了全麦面包，这可是我很喜欢的。想着马上吃两片。然而，现在却不想吃了。是我的身体发送饱饱的信号给我了吗...