1 人的挑错思维都是下意识的,是长期生活中养成的习惯,所以要有意识的去训练,去运用,更多的去关注正向。2 父母的嘴都是开过光的,不要和老师走得过...
国庆长假要结束了,心里感到了莫名的恐慌和焦虑,明天会有一大堆的事情要去处理,现在每天只想看书学习我的专业知识,迎接36天以后的考核,真想回到高中...
考试已经进入倒计时,我无法决定明天是晴是雨,也无法决定此刻的坚持能换来什么。但我能决定今天有没有准备好雨伞,以及是否足够努力。胡思乱想少一点,脚...
三天假期比平时上班还要累,老家的大伯前天去世了,这两天和家人一直在忙着操办丧事,世事无常,平安健康才是最重要,愿我爱的和爱我的人都如意安康,幸福美满!
人在遇到问题的时候就会失去掌控感,就容易焦虑。对这句话有强烈的共鸣,自己也正是源于此而学习焦点,希望通过学习焦点让自己在遇到困难时,看到事情的不...
今天陪小姑子去学校招聘面试,成绩还没有出来,但是在这个学习和竞聘的过程中,小姑子已经收获和成长了许多。从最初及其反感当老师到现在努力学习,参加各...
一个人会被过去影响,但不是会被过去所决定人因为希望而活,我们经常给自己设限,画地为牢,为自己定型,殊不知便是万物的基本原理便是恒定的,要不断地坚...
生命中有这么一群老同学真好,感谢他们用心为我准备了一场野外生日派对,湖水边,草地上,帐篷下,房车里到处都是笑声,处处都有快乐。已经有好多年没有野...
SFBT是一个着重“改变”的对话,而不是“谈论问题对话”。治疗的一开始,就要积极辨识来访者想不想要改变、知不知道如改变、是否了解阻碍改变的阻...