归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己...

我像一个落水者，被焦虑彻底包裹，仿佛在慢慢地沉入河底。看着河面的波光逐渐消失，我终于在一次感到绝望时想通了一件事：做总比不做强！

伟大的生命，不论以何种形式，将会在宇宙间永存。我们这个小小星球上的人类，也将继续繁衍和发展，直至遥远的未来。可是，生命对于我们来说又多么短暂。不...

不为难别人是善良，但不为难别人的同时却让自己过得憋屈，这就成了窝囊；正确的与人为善，是不为难别人，也不委屈自己。 善良有一个度，没有尺度不懂变通...

美国作家卡尔·纽波特说：要达到个人巅峰的产出效率，需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。 他将这种工作方式，定义为“深度工作”，并在畅销书《深...

什么叫“具体、简单、清楚”呢？我们要遵从以下几点。 能用简单的词，就不用复杂的词。 能用具体的词，就不用抽象的词。 每一句话只有一个中心思想，每...

如果生活不尽如意，那请照顾好“幕后”的自己。 所有的台前风光，幕后尽是沧桑 风光，永远只在别人眼中，伤痛，只有自己知晓。 只要不放弃，生活处处有...