我是通过演讲训练营参加声音训练营第七期，并且申请了第八期的馒头，更加荣幸的是能够参加小灶班，跟着鞠尚融老师学习，下面我想写一下自己的收获和感受：...

学习与知识有什么区别？ “学习”这个词很显然指的是当下的一种活动，因此学习是永远在进行的一件事情，但如果学习变成一种累积知识的手段，就是截然不同...

这个世界上有三件事，第一件是自己的事，第二件是别人的事，第三件是老天爷的事。 自己的生活、工作、家庭、朋友、心情等等，这些都是自己的事；很多时候...

民之从事，常于几成而败之。 民指的是百姓，就是普罗大众，意思是说大部分的人做事情，最常见的情况就是做到几成就失败了，《战国策》里说：行百里者半九...

生命中每一次的遇见，都是一个转折点，你会遇见谁？你会跟谁走？你会走多久？都注定了你的未来走向。 生命中的每一个时刻，都是一个岔路口，向左走还是向...

这几天无意间翻开手机的相册，看到了不同阶段的照片，看到了在生命中一路走过来曾经出现的伙伴，有很多的感慨：在这场单行的旅程中，有人走的远，有人走的...

不知道大家是否有这样的感觉，有时候发生一些事情，顺着自己的脾气和秉性就做完了，完成以后心里面总是会有一点点的不对劲，会有些后悔，如果当时不那么做...

想跟大家分享我最近读的一本书。《与自己和解》—一行禅师。 这一章的题目是:感受原始欲望，接受原始恐惧 当我们出生，原始欲望与恐惧就已存在。我们需...

这次的课程是第一期VIP课程的学员和我们一起学习，大家互相鉴证彼此成长。 今天课程一开始老师教我们如何进行胸腔共鸣，口腔共鸣，鼻腔共鸣。 胸腔共...