发简信
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《早起的奇迹》6章-最后
“前5章内容是这本书的主题，对于已经开始早起并相信自己能一直坚持下去的小伙伴，只读第5章也是可以的。” 01 分享好习惯 培养好习惯的一个好方法...
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未来教育传统的教室和学校会不会也因此而不再是理所当然的学习场所？未来的教育趋势会是怎样？由谁来学、谁来教？学什么？怎样学？如何判断学习效果？父母应该做些什么？
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贪睡你就输了《早起的奇迹》 1-5章 01 拒绝普通 满分和及格你选哪个，每个人都想要满分。可是95%的人仅仅是想要，并没有朝着目标踏步前行。跳出95%的范...
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我在学习思维导图感悟： 01 做好草图，根据分枝数量合理分别思维导图分枝整体布局。 02 分枝节点分叉时，尽量做到美观流畅。 03 主分钟设计不同花纹，可以增加...
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《高效休息法》8-10章（完）讯飞讲出来
早上7:00，冥想10分钟。刚开始可以跟上呼吸标签节奏。越往后越难以控制杂念。 布拉德和尤达大师是有渊源的，布拉德也是耶鲁大学的...
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《高效休息法》5-7章 讯飞讲出来
（今天早上7点冥想15分钟，有种小睡的感觉，每次很难坚持到10，结束后感觉不错。） 克里斯和小夏达成了和解，克里斯对小夏没有了之前的排斥。但也没...
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《高效休息法》2-4章 讯飞讲出来
上次讲到，尤达大师同意了小夏的请求。不过尤达大师有一个条件。 在此之前，我们先了解一下大脑的dm n。所谓dmN，是指由内侧前额叶皮质。后扣带皮...
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《高效休息法》0-1章 讯飞讲出来
美国对脑科学的研究是世界前沿的，尤其是非常著名的经颅磁刺激疗法。主人公小夏出生在日本，立志成为研究脑科学者。在日本的研究所完成博士后课程。在几个...
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【读出生产力特训营成长记录】一切都是最好的安排2018年夏天毅然决定离开工作七个年头的单位，重新开始其实很难，7年工作成长非常有限，很多时间都荒废掉。当时 心里只有一个念头——“我需...