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IP属地：重庆
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周检视4.2-4.81、加入睡前观足，争取早睡（完成）； 2、运动:快走（6/7），2-3次动感单车（未完成）； 3、学英语（6/7）； 4、进行纸质书阅读（未完成...
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快走记录 第二周 49号11.21 昨晚夜半醒来，导致今天特别困。本想中午直接睡午觉，可好似进入了懈怠期，总有点找借口不想坚持的感觉，想想还是决定抽半小时走走。...
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周检视 11.13-11.19
本周计划: 1.继续断舍离。（完成） 2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。（完成） 3.背5首诗，写5篇字。（未完成） 4.每...
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茫然
11.15 上周末，我们县城一中学教师因制止学生上课玩手机被捅三刀，还在医院躺着。本周又听到了高三学生26刀捅死班主任。我不禁想到上周五...
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日常断舍离21天计划 49号娟娟
1.听完《断舍离》全书。 2.试着用挂的方式收纳当季衣物，用口袋叠衣法收纳夏季衣物。 3.努力让全家都养成“从哪儿拿就放回哪的”习惯。 4.一周...
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观足记录
11.14 第一次 昨晚第一次跟着学红观足。在学红的带领下，我慢慢感觉到双脚大拇指发紧发麻。紧接着，找到了其他几个脚趾，然后关注点放脚心...
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时间管理100天记录 第五周
本周计划: 1.继续断舍离。 2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。 3.背5首诗，写5篇字。 4.每天阅读半小时。 5.试试每...
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快走记录11.13 第一天 出门前拍的照片，回来都快11点了，时间太不够用了。今日走了5900步。 11.14 第二天 中午没有午休...
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周检视（11.6-11.12）
本周计划: 1.继续断舍离；（清除手机无用的储存；巩固房间断舍离的成功。） 2.争取每天运动，晚上争取11:00就睡；（每天至少走四千步，完成7...