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  • 学习随笔

    一、生命的8个阶段 1.穿着华丽的外衣 2.关系的整合 3.能量的提升 4.神秘力量和体验 5.与高我的链接 6.与高我的合一 7.觉醒 8.回...

  • 一封家书:提笔写亲情,把爱说出来

    传统家书传承的是优秀家风。杜甫在《春望》中写道:“烽火连三月,家书抵万金。”家书文化在中国源远流长,中国人通过给远方的亲人写家书来传递情...

  • 迎接生命回家

    四年前,为了逃避生活的压力、纷杂的人际关系、纠结的人情世故、割舍不断的情愫,我把自己当成陀螺一样在工作生活学习之间周旋,每天睡眠时间不...

  • 家长为什么会误解孩子

    原因如下: 1.期望孩子去做他做不好的事 2.对孩子偶尔的不良行为上纲上线,并给孩子定性 3.不准孩子表现出孩子本该有的思维、情绪、举动 4.忘...

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  • 《越过内心那座山》绝望型牢笼

    一、希望是最大胆的想象。 二、我可以选择希望,选择生活,永不放弃,希望可以影响我每天注意什么,转变焦点。 三、希望代表好奇心。 四、无知是希望的...

  • 《越过内心那座山》评判型牢笼

    一、拒绝或摆脱创伤带来的痛苦还是直面残酷事实,找到应对方法,并肩负着它不断前行。 二、我们天生就具有爱的能力,只是通过创伤带来的伤害或保守秘密导...

  • 《越过内心那座山》恐惧型牢笼

    一、恐惧是生活中偶然习得的,是否释放自己的恐惧感,完全取决于自己。 二、恐惧型牢笼会成为成长和赋能的一种催化剂,语言是最强大的工具之一,剔除“我...

  • 《越过内心那座山》怨恨型牢笼

    一、每一种选择都要付出代价,有得必有失。 二、亲密关系的最大破坏者是持续的低水平愤怒和摩擦,源于未处理的悲伤或期待落空。 三、爱与感觉无关,与你...

  • 《越过内心那座山》僵化思维型牢笼

    一、你不需要向别人证明什么。 二、自由来自放弃追求“正确”,是自己有力量选择自己的回应方式,接受本来面目,而不是期望。如果仍追求证明自己,你将处...